
Тушеная брюква
Подходит для веганов / вегетарианцев
Ингредиенты
На две персоны
450 г брюквы
1 морковь
50 г сельдерея
20 г корня петрушки
100 г лука-порея
300 мл овощного бульона
1 ст. л. рапсового масла
соль
лавровый лист (сушеный)
ягоды можжевельника
орегано
Приготовление
1. Очистите и нарежьте овощи.
2. Измельчите ягоды можжевельника и положите их в пакет для специй вместе с лавровым листом.
3. Обжарьте брюкву в сотейнике с растительным маслом.
4. Добавьте остальные овощи и обжарьте.
5. Добавьте овощной бульон, немного соли и пакетик со специями.
6. Тушите на слабом огне, пока овощи не станут мягкими.
7. Достаньте пакетик со специями, измельчите все с помощью блендера и украсьте орегано.
Пищевая ценность
Энергетическая ценность 100 kcal | Белки 3 r | Углеводы 12 r | Пищевые волокна 6 r | Жиры 4 r