
Подходит для веганов / вегетарианцев
1/2 красной луковицы
1 зубчик чеснока
1 маленький кусочек имбиря
1/2 ст. л. кокосовое масло
1/2 л овощного бульона
100 г тофу
1 пак чой
2 зеленых луковицы
100 г лапши рамэн
1 ст. л. растительного масла соевый соус
1 ст. л. пасты мисо
50 мл растительного молока
1. Обжарьте лук, чеснок и имбирь в большой кастрюле, затем добавьте овощной бульон и тушите еще некоторое время.
2. Нарежьте тофу кубиками и измельчите зеленый лук и пак чой.
3. Приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями.
4. Обжарьте тофу на сковороде до хрустящей корочки и сбрызните соевым соусом.
5. Добавьте пасту мисо и растительное молоко в бульон и продолжайте тушить.
Разложите лапшу, пак чой, зеленый лук и тофу по тарелкам. Влейте бульон и наслаждайтесь.
Энергетическая ценность 253 kcal | Белки 12.9 r | Углеводы 32.1 r | Пищевые волокна 4.9 r | Жиры 9.2 r