Vegan | Vegetarián

6 PL (57 g) polévky LR FIGUACTIVE Juicy Tomato / polévky LR FIGUACTIVE Yummy Veggie

20 g tvarohu

4 PL (i více, pokud je to třeba) vody

1. Tvaroh s vodou rozmíchejte do hladka.

2. Postupně přidávejte polévkový prášek, dokud nedosáhnete krémové konzistence.

Extra tip*

Tip: Namažte na rýžové chlebíčky a vychutnejte si je.

*Kalorie navíc pro osoby s velmi vysokými energetickými požadavky, tzn. vykonávající fyzicky náročnou práci minimálně 8 hodin denně nebo pro sportovce sportující alespoň 8 hodin týdně.

Energie 207 kcal | Bílkoviny 19 g | Sacharidy 21 g | Vláknina 6,5 g | Tuky 4,3 g