Vegansk | Vegetarisk

200 g linser på boks

300 g poteter

2-3 ss brødsmuler

2 ss olivenolje

fersk persille (hakket)

1/2 rødløk (hakket)

1 ts rød pepper (sterk)

1 ts røkt paprika

1 ts oregano

1 ts rosmarin

1 ts salt

1. Skrell potetene, skjær dem i terninger og kok i 10 minutter.

2. Bland poteter og linser og mos.

3. Tilsett resten av ingrediensene og bland godt.

4. Form karbonader og stek i en panne med litt olje på begge sider.

Energi 148 kcal | Proteiner 6.5 g | Karbohydrater 13 g | Fiber 0 g | Fett 6 g