Vegan | Vegetarián

50 g koktejlového prášku LR FIGUACTIVE Lovely Coffee / Smooth Cocoa
300 ml kokosového mléka
200 g kokosových lupínků
200 g hořké čokolády (70 % kakaa)

1. Kokosové mléko důkladně promíchejte s kokosovými lupínky.

2. Přidejte koktejlový prášek (příchuť dle Vašeho výběru) a míchejte, dokud nevznikne jednotná hmota.

3. Směs dejte na 30 minut do mrazáku a poté z ní vytvarujte 18 stejně velkých tyčinek (můžete použít i formu). Rozpusťte čokoládu a tyčinky v ní obalte.

4. Nechte alespoň 2 hodiny odpočinout v lednici, nejlépe však přes noc, a vychutnejte si je.

Extra tip*

Tip: Vytvořte si tyčinky z různých druhů koktejlů. Rozdělte si směs z kokosového mléka a kokosových lupínků a smíchejte ji s poměrnou dávkou koktejlového prášku.

*Kalorie navíc pro osoby s velmi vysokými energetickými požadavky, tzn. vykonávající fyzicky náročnou práci minimálně 8 hodin denně nebo pro sportovce sportující alespoň 8 hodin týdně.

Energie 192 kcal | Bílkoviny 3,7 g | Sacharidy 8,7 g | Vláknina 3,1 g | Tuky 15 g