Vegan | Vegetarián

250 g syrové červené čočky
400 ml vody
½–1 ČL soli
olej na smažení

1. V míse zalijte červenou čočku dvojnásobným množstvím vody a nechte ji 3 hodiny namáčet.

2. Čočku sceďte a propláchněte ji studenou vodou.

3. Čočku s trochou vody dejte do mixéru, osolte a rozmixujte.

4. Naběračku těsta dejte na nepřilnavou pánev s trochou oleje a krouživými pohyby rozetřete.

5. Krátce z obou stran osmahněte.

Energie 146 kcal | Bílkoviny 8,8 g | Sacharidy 19 g | Vláknina 0 g | Tuky 3,8 g