Vegan | Vegetarián

50 g celozrnných těstovin
100 g hrášku (čerstvého)
50 g zelených fazolek
1 stroužek česneku
1 hrst brokolice
1 hrst cherry rajčat
1 PL olivového oleje
sůl & pepř
čerstvá bazalka

1. Těstoviny uvařte v osolené vodě na skus.

2. Česnek nasekejte nadrobno, brokolici rozdělte na růžičky a rajčata rozkrojte na poloviny.

3. Česnek, brokolici, hrášek a fazolky osmahněte na pánvi s olivovým olejem. Ke konci přidejte rajčata, jen aby se prohřála.

4. Uvařené a scezené těstoviny dejte na talíř a na ně přidejte zeleninu a trochu bazalky.

Energie 407 kcal | Bílkoviny 18 g | Sacharidy 54 g | Vláknina 0 g | Tuky 11 g