Vegan | Vegetarián

100 g červené čočky
½ květáku
200 g masitého rajčete
1 PL koření garam masala
200 ml vody
sůl
pepř

1. Předehřejte troubu na 180 °C, horkovzduch.

2. Rajčata s čočkou dejte do zapékací mísy, přidejte vodu a dochuťte kořením garam masala, solí a pepřem.

3. Do zapékací mísy přidejte květákové růžičky uříznutou stranou dolů a pečte 20 až 30 minut.

Energie 475 kcal | Bílkoviny 36 g | Sacharidy 63 g | Vláknina 9 g | Tuky 3 g